Итак, все мы слышали байки про то, что за экраном монитора долго сидеть нельзя. Произошла она еще со времен ЭЛТ-мониторов. На самом деле, многие модели, особенно старые, на самом деле утомляли зрение. Принцип самой технологии таков, что он дает излучение за счет смены кадров на частоте от 60 до 10 Гц. Если это 100 герц и выше, беспокоиться на самом деле не о чем, а вот если 60, то за таким монитором глаза будут уставать очень быстро, а если отвести от монитора взгляд — то будут болеть.
Сейчас ЭЛТ-мониторы уже вышли из производства и приобрести их новыми — задача непосильная. Взамен, сейчас в продаже есть ЖК-мониторы, в которых никакого излучения нет. Принцип работы там совершенно другой, никакая «пушка» по электронам не выстреливает и никакого мерцания нет.
И на самом деле, глаза при работе с ЖК-мониторами не устают или устают намного меньше, чем в случае с ЭЛТ и с этим фактом вряд ли кто-то будет спорить. Правда, не все так очевидно, как кажется на первый взгляд. Дело в том, что основной вред для зрения при «общении» с компьютерным монитором — он не от излучения (наличие которого, честно говоря, очень сомнительно), и не от мерцания на ЭЛТ-мониторах (хотя небольшое негативное влияние все же есть). Основной вред — от неправильного использования. Кто из нас делает рекомендуемую гимнастику для глаз, отдыхает от монитора хотя бы раз в час?
Даже если пока не касаться гимнастики, просто факт наличия рядом монитора — уже не очень хорошо. При этом повышена ионизация воздуха, что способствует «испарению» с поверхности глаз специальной защитной пленки, которая защищает их при работе с устройством. Кроме того, смотря в экран мы очень редко моргаем, намного реже чем когда идем по улице в солнечный день. Соответственно, веко проходит по глазу «всухую» и царапает его, а вот если бы на этом месте была слезная пленка, все было бы иначе.
Наше зрение всегда привыкало к наблюдению за объектами, от которых отражается свет. А монитор сам по себе является источником света. При этом некоторым по долгу службы на него приходится смотреть по 8 и больше часов.
Очень вредно при этом работать в помещениях, которые охлаждаются либо отапливаются кондиционерами. В этом случае слеза с поверхности глаза испаряется намного быстрее и зрению это приносит гораздо больший вред.
Чтобы избежать нарушений зрения как результат работы за компьютером, нужно делать минутные перерывы хотя бы раз в час. Идеально, если получится делать еще и зрительную гимнастику. В Интернете существует множество методик, они не сильно отличаются и если получится применить любую из них, это уже огромный плюс.
Как видите, даже если у вас самый современный монитор, на нем можно повредить зрение если не знать элементарных правил безопасности.
Немає коментарів:
Дописати коментар